Июн 22

Вкусные напитки для похудения. 5 рецептов смузи

Вкусные напитки для похудения. 5 рецептов смузи

Напитки для похудения из фруктов, овощей и ягод способны ускорить процесс избавления от лишних килограммов. Они не только помогают сжигать калории и  притупляют чувство голода, но и насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Поэтому, помимо стройной фигуры, в качестве бонуса вы получаете крепкое здоровье и отличное пищеварение.

Жиросжигающие напитки послужат отличным катализатором, ускоряющим процесс похудения. Однако они будут эффективны только при соблюдении сбалансированной диеты и наличии регулярных физических нагрузок в вашем расписании.

Напитки для похудения: грейпфрут, имбирь и лимонный сок

Напиток из смеси лимонного сока, имбиря и грейпфрута притупляет чувство голода и регулирует уровень сахара в крови.

Пропустить через соковыжималку 3 лимона, 1 стакан имбиря и 2 грейпфрута среднего размера. В получившийся сок добавить столовую ложку меда для улучшения вкуса.

Если пить этот напиток натощак, то результаты будут видны еще быстрее.

Напитки для похудения: яблоко и сельдерей

Использование этих двух компонентов в сочетании друг с другом позволит сжигать калории еще эффективнее. Сельдерей считается одним из самых действенных средств для избавления от жировых отложений на животе и в области талии.

Для приготовления напитка необходимо смешать в блендере свежевыжатый сок 1 яблока и 2 стебля сельдерея.

Напитки для похудения: киви и арбуз

Любителям сладкого придется по вкусу такой напиток для похудения. В блендере смешать 2 киви и 1 чашку спелых ломтиков арбуза. В жару, при желании, можно добавить лед. Пейте по 2 порции этого напитка в день.

Напитки для похудения: помидоры и морковь

Смешать в блендере 1 чашку мелко нарезанной моркови и такое же количество нарезанных помидоров. Для усиления эффекта можно добавить немного черного перца. Выпивая по 2 стакана этого замечательного напитка в день, уже через неделю вы увидите результат.

Напитки для похудения: черника и авокадо

Смешать в блендере 4 столовые ложки овсянки, 1,5 чашки черники, 1,5 чашки авокадо и 1,5 чашки зеленого чая. Такую смесь лучше всего употреблять на голодный желудок, чтобы получить видимый результат за короткое время.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.