Диета: тайна трех первых ложек

Диета: тайна трех первых ложек

«Тонкий ломтик – тонкая талия!» – эта мудрость была известна еще нашим прапрабабушкам, позволяя им втискиваться в туго зашнурованные корсеты, иметь «осиную» талию и быть хрупкими, как соломинки. Однако вспомните их неспешные прогулки под зонтиками в утреннюю пору, чаепития в обед на свежем воздухе, светские разговоры, променады верхом и задайтесь вопросом: а подходит ли этот совет нам, современным женщинам?

Наши прапрабабушки уж точно не задавались вопросом, как похудеть за неделю, потому что у них заботы были гораздо приятнее тех, что у нас с вами. Что делает, поднявшись с постели, наша современница? Неужели идет в свой зимний сад сорвать лимона к чаю? Нет, она, как полоумная, метается по квартире в поисках вчерашнего отчета, на ходу одевается, готовит завтрак себе и семье, собирает в школу детей, провожает мужа или любимого, и мчится на всех парах на работу. Там, прокоптев над очередной задачей, поставленной начальством, на ходу успевает обжечь горло кофейным кипятком и «закусить» сигаретой. В обед, если такой имеется — все тот же обжигающий кофе, в лучшем случае – синтетическое блюдо в ресторане быстрого питания, и – домой. А завтра – новый виток ее жизни, как две капли воды похожий на вчерашний. И при этом современная женщина умудряется хоть как-то хорошо выглядеть и даже задаваться безумным вопросом, как похудеть за неделю или еще быстрее! Вопросом, кстати сказать, очень своевременным, поскольку от постоянных стрессов в ее организме происходит гормональный дисбаланс, а неправильное «быстрое» питание на ходу кроме лишних килограммов ничего другого не приносит.

И теперь наша современница совершает еще более глупый поступок: садится на диету! Это – не лучший «бонус» к ее суматошной жизни! Достигнут ли результат похудеть быстро? – спросите вы? Нет, боимся, о быстром похудении тут уже речи не идет: подорванное здоровье, хроническая усталость, проблемы с пищеварением, раздражительность и депрессия. Каков же выход из этого, казалось бы, непроходного тупика. И так ли нам диеты, утомляющие душу и тело?

Одна мудрая француженка по имени Коко Шанель сказала как-то, что у женщины должно быть четыре закона красоты: сон, свежий воздух, хорошее настроение и три первых ложки. К своему удивлению мы не находим в совете мудрой Коко никакой изнуряющей диеты для похудения или рекомендаций срочно приобрести тренажер. Ее слова многие воспримут с улыбкой, но спорить вряд ли кто станет: Коко всегда знала толк в том, что говорила! Итак, вот вам, милые дамы, диета от великой Шанель! И перестаньте себя мучить вопросом, как похудеть за неделю, ведь на первое – сон — здоровый, крепкий, после которого женщина чувствует себя бодро и радостно. На второе – свежий воздух, вернее – прогулки на нем, независимо от погоды. Ведь ощутить силу ветра, дождя или зимнего морозца так же прекрасно, как и лучи теплого солнца! На третье – хорошее настроение всегда и во всем! Именно оно создаст гармонию внутри нас, наполнит сердце радостью, уверенностью, что Вселенная и все ее секреты – у наших ног, и лишь от нас зависит, узнаем ли мы их, сбудутся ли наши мечты. И на десерт – собственно пища. Вернее, три первых ложки всего, чего бы вам ни пожелалось в обед. Секрет Коко в том, чтобы, чтобы не отказывать себе ни в чем из еды, но попробовав три первых ложки, отложить тарелку, естественно, вкушая их с наслаждением, а не глотнув, не пережевывая. Уже через неделю вы заметите, каким изумительным стал ваш цвет лица, как вы похорошели, и каждый раз время будет останавливаться, чтобы дать вам возможность насладиться прекрасными мгновениями!

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.