Ванны для тела

Ванны для тела

Ванны для тела. Как приятно после напряженного рабочего дня расслабиться, принимая теплую и ароматную ванну. Как выяснилось в результате многочисленных исследований, принятие ванн отлично снимает напряжение и стресс. Однако ванны полезно принимать как холодные (до 20 °C), так и горячие (39-42°C ). Холодные ванны рекомендуется принимать людям с нарушения нервной и сердечно-сосудистой систем, также такие ванны способствуют улучшению обмена веществ. Что касается теплых и горячих ванн, то они также благотворно влияют на нервную систему и хорошо снимают боли в мышцах, что помогает расслабиться. Принимать холодные ванны рекомендуется не более 5 минут, а горячие можно – 10 минут. Что касается теплых ванн, то удовольствие от них можно растянуть до 30 минут.

Теплые и горячие ванны можно принимать с различными добавками, например, как натуральными маслами, так и косметическими добавками. Самая распространенная добавка для принятия ванны – это пена. Она отлично очищает кожу и поры, а ее аромат создает атмосферу релаксации.

Очень полезно принимать ванны с морской солью. На сегодняшний день полки косметических магазинов просто переполнены от разнообразия ассортимента морской соли. Она обладает профилактическим и лечебным действием. Морскую соль можно приобрести кК в чистом виде, так с различными добавками в виде растительных экстрактов, эфирных масел и так далее.

Эфирные масла также отлично подходят в качестве добавок к горячим ваннам. Их разновидностей очень много, в основном ванны с эфирными маслами рекомендуется принимать тем людям, у которых сухая кожа, поскольку они обладают увлажняющим действием. В зависимости от разновидности эфирных масел они могут, как помочь расслабиться (лавандовое, пачули и т.д.), так и наоборот тонизируют и возбуждают (розмариновое, эвкалиптовое, лимонное и т.д.).

Очень удобны в использовании специальные ароматизированные таблетки для принятия ванн. Такие таблетки достаточно быстро растворяются в теплой воде и насыщают ее полезным и целебными веществами.

Как видите, такая процедура как принятие ванны, не только приятна, но еще и полезна.

 

Женский сайт

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.