Рубрика: Здоровье

Грейпфрут — здоровье и стройная фигура

    Этот удивительный фрукт родом с Барбадоса впервые был открыт в 1750г, а через 100 лет получил массовое распространение в США и Европе. Сейчас существует около 20 различных сортов грейпфрута. Их можно разделить на три группы по цвету кожуры и мякоти. Это соответственно красные, розовые и белые плоды.

 

 

Читать далее

Сногсшибательная красота: каблуки «доросли» до 23 см

Вывихнутые лодыжки, растяжения, падения лицом вниз и переломы — миллионам женщин хотя бы однажды требовалась медицинская помощь после того, как они «не справилась с управлением» своих шпилек. Но это не останавливает ни производителей, ни самих модниц.

 

Читать далее

Как избавиться от синяков.

Как избавиться от синяковСиняки – это всегда довольно неприятно. Каким бы ловким и маневренным не был человек, практически каждый рано или поздно встречает тот угол, об который он сильно ударяется. Боль от ушиба проходит довольно быстро, а вот синяк может не один день напоминать о вашей неуклюжести.

Читать далее

Как избавиться от депрессии?

Как выйти из депрессии?До последней поры депрессию из-за слабой информированности даже не считали за заболевание. Меж тем, она считается долговременным, нешуточным заболеванием, имеющим необходимость в продолжительном лечении.

Читать далее

Лечимся солью!

Соль найдется в каждом доме. И хотя ее называют » белой смертью», я на личном опыте убедилась, что она очень полезна.

Читать далее

  1. Применять соль при первых признаках насморка. В стакане теплой кипяченной воды растворить 1 ч.л. соли, добавить 2 капли йода и   маленькой клизмочкой ( №1) по очереди промывать ноздри. Соль уничтожает бактерии и выводит слизь. Кстати, этот раствор можно использовать и в лечении насморка у маленьких детей ( даже у грудничков).

5 рецептов лечебного чая!!!

Все лето нужно собирать в лесу травку, а зимой готовить из них вкуснейшие лечебные напитки. Вот несколько проверенных рецептов.

Читать далее

  1. Если вы простудились, киньте в чайник вместе с заваркой черного чая листья малины, смородины ежевики, облепихи, лепестки шиповника. Этот состав вызывает потоотделение и снижает температуру.
  2. при усталости и нервном напряжении заварить чай с ромашкой, мятой, липовым цветом и сухие травы в равных частях заваривать 10 мин.

Лечебные травы

Лечебные травыНи одна женщина не может обойтись без лечебных трав. Существуют такие полезные травы, как: полынь, манжетка, двудомная крапива, лекарственная календула, ромашка, тысячелистник, сумка пастушья, лекарственные шалфей, зверобой и мята обыкновенная.

Читать далее

Калории

КалорииКаждая женщина старается, как можно больше следить за своим здоровьем и фигурой. Самым главным фактором соблюдения хорошей фигуры является не употребление слишком высококалорийных продуктов. Именно таким продуктом являются различные каши. Но, несмотря на это, хоть раз в день, но кашу есть нужно. В составе каш находится большой ряд полезных веществ для вашего организма. Самым главным достоинством каши является клетчатка. Именно употребление каш поможет вам удалить из своего организма все вредные вещества – шлаки. А еще она помогает очищать сосуды. Если бы уберете кашу со своего пищевого рациона, то в вашем организме может произойти пищевой сбой. Результатом этого сбоя могут появится различные заболевания.

Читать далее

Упражнения для икр и ягодиц

Упражнения для икр и ягодиц

Простые и эффективные упражнения для мышц икр и ягодиц.
Упражнение Первое:
Встаньте прямо, широко расставьте ноги.
Руки с гантелями свободно опустите вдоль тела, не поднимая плечи.

Читать далее

Полезные свойства чеснока

Полезные свойства чеснока

Чеснок содержит: витамин A, B1, B2, PP, C, хром, кобальт, калий, магний, никель, кальций, активные соединения, такие как сапонины, стероиды, аденозин, аллицин, флавоноиды.

Читать далее